watchOS9

In Zuge der WWDC22 hat Apple auch das neue watchOS9 vorgestellt. Was neu ist erfährst du hier!

Zifferblätter für jeden.

Mit watchOS9 kommen Standardmässig wieder neue und überarbeitet Zifferblätter auf die Watch.

Update für Training.

etzt bietet sie neben umfangreicheren Messwerten zur Performance auch neue Trainingserlebnisse, mit denen Nutzer:innen ihre Fitnessziele erreichen können. In der vertrauten Anzeige beim Training können sie mit der Digital Crown jetzt zwischen leicht lesbaren Trainingsansichten wechseln, um wichtige Messwerte zu verschiedenen Trainingsstilen zu sehen. Über Herzfrequenz-Zonen, die manuell erstellt oder über personalisierte Health Daten automatisch berechnet werden können, lässt sich die Intensität eines Trainings erfassen.

ntervalltraining ist ein wichtiger Teil jedes Trainingsplans – und in watchOS 9 bietet die Trainingsapp jetzt Custom Workouts, mit denen sich strukturierte Trainings inklusive Belastungs- und Ruheintervallen erstellen lassen. 

Neue Hinweise, unter anderem zu Pace, Kraft, Herzfrequenz und Kadenz, sind ebenfalls verfügbar und helfen Nutzer:innen bei einem optimalen Workout.

Immer einen Schritt voraus.

Neue Messwerte zur Laufform, darunter Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und vertikale Oszillation, sind nun als Messwerte in den Trainingsansichten verfügbar.

Nutzer:innen können gegen ihre beste oder letzte Zeit auf häufig gelaufenen Strecken antreten. Dabei erhalten sie Hinweise, wenn sie schneller oder langsamer unterwegs sind oder von der Strecke abweichen. Zusätzlich können sie mit einem neuen Pacer-Feature die Distanz und die Zielzeit festlegen, in der sie einen Lauf abschließen möchten. Dadurch wird die nötige Pace berechnet, um das Ziel erreichen zu können. Während des Trainings stehen ihnen dann die passenden Pace-Hinweise und Messwerte zur Verfügung.

Schwimmen ein stück besser.

Die Apple Watch erkennt jetzt dein Einsatz von Schwimmbrettern.

Verstehe wie du Schläfst.

Es ist nun möglich die verschiedenen Schlafphasen einzusehen und so genau nachzuvollziehen wie du schläfst.

Außerdem sind jetzt in der Health App erkennbar wie du im Schlaf Atmest und wie dein Puls sich verändert. Noch genauer und Detaillierter.

Die Modelle des maschinellen Lernens wurden nach dem klinischen Goldstandard der Polysomnographie trainiert und geprüft – mit einer der größten und diversesten Personengruppen, die jemals für ein Wearable untersucht wurden. Das Thema Schlaf ist ein aktives Forschungsfeld. Nutzer:innen können zu neuen Entdeckungen beitragen, indem sie Daten zu ihren Schlafphasen über die Research App bereitstellen. Diese Daten fließen dann in die Apple Heart and Movement Study ein.

WOW! Vorhofflimmern frühzeitig erkennen.

Schon jetzt können EKG App und Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus potenzielle Anzeichen von Vorhofflimmern (AFib) erkennen. Unbehandelt ist Vorhofflimmern eine der Hauptursachen für Herzinfarkte.

Mit watchOS 9 können Nutzer:innen, bei denen Vorhofflimmern diagnostiziert wurde, die von der FDA freigegebene Vorhofflimmern History Funktion 2aktivieren. Sie liefert ihnen wichtige Infos, unter anderem darüber, wie häufig ihr Herzrhythmus Anzeichen von Vorhofflimmern aufweist, was tiefere Einblicke in ihren Gesundheitszustand zulässt. Nutzer:innen erhalten zusätzlich wöchentliche Benachrichtigungen zu ihren Werten und können sich einen detaillierten Verlauf in der Health App ansehen. Hier finden sie auch mögliche Verhaltensfaktoren, die Vorhofflimmern beeinflussen – darunter Schlaf, Alkoholkonsum und körperliche Aktivität.

Nutzer:innen können sich einen detaillierten Verlauf ihres Vorhofflimmerns und ihrer Verhaltensfaktoren als PDF laden, die sich im Rahmen von Beratungsgesprächen leicht mit Ärzt:innen und medizinischem Fachpersonal teilen lässt.

Medikation

Nun ist es möglich Medikamente in der Health App einzutragen und Einnahme & Dosierungen zu hinterlegen.

So erinnert das iPhone & Watch deine Medizin rechtzeitig einzunehmen.

Außerdem hat man die Möglichkeit die Medikation nach seinen Wünschen darstellen zu lassen, insbesondere Farbe, Form und Einnahmeart.

Nicht nur Medikamente lassen sich eintragen, sondern auch Nahrungsergänzungsmittel wie z.B. Omega3 Tabletten.

Das ist auch noch neu!

  • Der Datenschutz steht beim Design und der Entwicklung aller Features von Apple im Vordergrund. Wenn ein iPhone mit einem Code, Touch ID oder Face ID gesperrt ist, sind alle Gesundheits- und Fitnessdaten in der Health App verschlüsselt, außer den Daten im Notfallpass. Alle Gesundheits­daten, die in iCloud gesichert werden, sind sowohl während der Über­tragung als auch auf den Servern von Apple verschlüsselt.
  • Immer zeitnah informiert zu sein, ist ein wichtiger Faktor im Nutzererlebnis der Apple Watch. watchOS 9 bringt neugestaltete Mitteilungen, die weniger ablenken und trotzdem Wirkung zeigen. Sie erscheinen in Form neuer Slimline-Banner, wenn die Apple Watch aktiv verwendet wird.
  • Die Familienkonfiguration unterstützt jetzt die Home App. So können Kinder eingeladen werden, um HomePod Lautsprecher und Smart Home Zubehör zu steuern.4 Sie können auch Haus- und Hotelschlüssel in Apple Wallet verwenden.
  • Mit neuen Schnellaktionen auf der Apple Watch können Nutzer:innen durch zweifaches Zusammendrücken der Finger noch mehr erledigen – etwa einen Anruf annehmen oder beenden, ein Foto machen, Medien in der „Jetzt läuft“ App abspielen oder pausieren und ein Training starten, pausieren oder fortsetzen. Schnellaktionen bauen auf der innovativen Technologie von AssistiveTouch auf, die es Menschen mit Einschränkungen der oberen Extremitäten ermöglicht, die Apple Watch durch Zusammendrücken der Finger oder ein Ballen der Faust zu steuern, ohne das Display antippen zu müssen.
  • Mit Apple Watch Mirroring wird die Apple Watch für Menschen mit körperlichen und motorischen Einschränkungen zugänglicher denn je. Nutzer:innen können so die Apple Watch über ihr verbundenes iPhone fernsteuern. Apple Watch Mirroring aktiviert die Bedienungshilfen des iPhone für die Apple Watch, darunter Sprachsteuerung und Schaltersteuerung. So lässt sich die Apple Watch mit der Stimme, Geräuschen, Head Tracking und externen „Made for iPhone“ Schaltern bedienen, anstatt das Display der Apple Watch antippen zu müssen.5 Apple Watch Mirroring nutzt Hardware- und Software-Integration, einschließlich Fortschritten auf Basis von AirPlay, um sicherzustellen, dass Benutzer:innen, die auf diese Mobilitätsfunktionen angewiesen sind, von einzigartigen Apple Watch Apps wie Blutsauerstoff, Herzfrequenz, Achtsamkeit und mehr profitieren können.
  • Die QWERTZ-Tastatur der Apple Watch Series 7 unterstützt jetzt Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Portugiesisch (Brasilien) und Spanisch (Mexiko, Spanien, Lateinamerika).
  • Aktiv verwendete Apps haben im neugestalteten Dock jetzt Priorität vor anderen Apps, wodurch sie sich schneller wieder aufrufen lassen.
  • In der Erinnerungen App können Nutzer:innen jetzt wichtige Infos wie Zeitpunkt, Ort, Tags und Notizen hinzufügen oder bearbeiten.
  • Die aktualisierte Kalender App sorgt für mehr Produktivität, indem sich neue Ereignisse jetzt direkt auf der Apple Watch erstellen lassen. Erstmals haben Nutzer:innen neben überarbeiteten Listen-, Tages- und Monatsansichten nun auch eine Wochenansicht, um sie beim Scrollen durch Termine zu unterstützen.
  • Cardio Recovery ist ein nützlicher Fitnesswert, der als Indikator für die kardiovaskuläre Gesundheit dienen kann. Die Apple Watch gibt jetzt für die Trainingsarten Gehen outdoor, Laufen und Wandern Schätzungen für die Cardio Recovery ab, selbst wenn das Training nicht maximale Intensität erreicht. Ein Verlauf dieses Messwerts lässt sich in der Health App nachverfolgen.
  • Neue APIs ermöglichen Entwickler:innen, erstklassige Apps zu entwickeln. Dazu gehören Unterstützung für CallKit und Share Sheet, Zugriff auf die Fotos Bildauswahl und die Fähigkeit, watchOS Apps mit Apple TV zu integrieren.
  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32148086/
  2. Das Vorhofflimmern-Protokoll ist in den USA für Menschen ab 22 Jahren, bei denen Vorhofflimmern diagnostiziert wurde, von der FDA freigegeben.
  3. Medikations- und Interaktionsdaten sind evidenzbasierte Inhalte unter der Lizenz von Elsevier, einem führenden Herausgeber medizinischer und wissenschaftlicher Informationen. Das Medikation Feature sollte nicht als Ersatz für eine ärztliche Beratung herangezogen werden. Weitere Informationen sind auf den Etiketten deiner Medikamente verfügbar. Lass dich jedoch unbedingt von deinem Gesundheitsdienstleister beraten, bevor du Entscheidungen über deine Gesundheit triffst.
  4. Zugriff auf die neueste Home-Architektur erfordert ein verbundenes iPhone mit iOS 16, einen Home Hub (Apple TV oder HomePod) für ein geteiltes Zuhause und die Aktivierung von Mitteilungen für die Home App.
  5. Apple Watch Mirroring ist für die Apple Watch Series 6 oder neuer verfügbar.